यूरिन इन्फेक्शन

क्या हैं यूरिन इन्फेक्शन के सिम्पटम्स?

• बार-बार यूरिन आना
• यूरिन से बदबू आना
• यूरिन में जलन होना
• पेट में दर्द होना
• कमर में दर्द होना

यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए क्या करें?

TIP#1हफ्ते में एक बार नारियल पानी पिएं।

इससे बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं। यूरिन इन्फेक्शन से बचाव होता है।

TIP#2 नींबू पानी में शहद मिलाकर पिएं।

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, अल्केलाइड्स यूरिन इन्फेक्शन से बचाते हैं।

यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए और क्या करें?

नींबू, ऑरेंज, टमाटर जैसी चीजें डाइट में शामिल करें। पानी ज्यादा पिएं। रोज छाछ पिएंगे तो यूरिन इन्फेक्शन से बचाव होगा।

यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए क्या बरतें सावधानी

हाइजीन का खास ख्याल रखें। पब्लिक प्लेस में यूरिन करने से पहले फ्लश जरूर करें। इस तरह यूरिन करने से इन्फेक्शन के चांस बढ़ते हैं।

​

यूरिन इन्फेक्शन में क्या अवॉइड करें?

देर तक यूरिन रोक कर न रखें। इससे यूरिन इन्फेक्शन हो सकता है। इसके अलावा टॉयलेट को गंदा न रहने दें। इससे यूरिन रिलेटेड प्रॉब्लम बढ़ती हैं।

यूरिन इन्फेक्शन से बचने के लिए इस बात का ध्यान रखें?

खुली जगह पर यूरिन करने से बचें। इससे यूरिन इन्फेक्शन के चांस बढ़ते हैं। ज्यादा चाय, कॉफी न पिएं। इससे यूरिन प्रॉब्लम हो सकती हैं।

आगे की 6 स्लाइड्स में जानिए यूरिन इन्फेक्शन से बचने के आसान तरीके...

घुटनो का दर्द

*घुटनों के दर्द की दवा – मात्र 7 दिन में दर्द गायब*

    

घुटनों के दर्द की समस्या आजकल आम होती जा रही है कई बार ऐसा भी होता है कि किसी कारणवश चोट लग जाने से या बढ़ती हुई उम्र के कारण या फिर व्रद्धावस्था में हड्डियों के कमजोर हो जाने से अक्सर घुटनों में दर्द होने लगता है. इस पोस्ट में हम आपको घुटनों  के दर्द से राहत दिलाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जिनका उपयोग करने पर लगभग 7 दिन में ही आपको घुटनों के दर्द से राहत मिल जाएगी.

*घुटनों के दर्द का इलाज –*

यदि आपके घुटनों में लगातार या थोड़ा-थोड़ा दर्द या तेज दर्द बना रहता है तो यहां दिए गए घरेलू नुस्खे आजमाएं और आपको 7 से लेकर 15 दिन के अंदर-अंदर इन घरेलू नुस्खों से पूरा पूरा आराम मिल जाएगा और फिर कभी आपके घुटने दर्द नहीं करेंगे. घुटनों के लिए दर्द निवारक दवा बनाने के लिए आप नीचे दिए गए कुछ नुस्खे आजमाएं.

*दर्द निवारक हल्दी का पेस्ट*

किसी चोट का दर्द हो या घुटने का दर्द आप इस दर्द निवारक हल्दी के पेस्ट को बनाकर अपनी चोट के स्थान पर या घुटनों के दर्द के स्थान पर लगाइए इससे बहुत जल्दी आराम मिलता है. दर्द निवारक हल्दी का पेस्ट कैसे बनाएं इसके लिए आप सबसे पहले एक छोटा चम्मच हल्दी पाउडर लें और एक चम्मच पिसी हुई चीनी और इसमें आप बूरा या शहद मिला लें, और एक चुटकी चूना मिला दें और थोड़ा सा पानी डाल कर इसका पेस्ट जैसा बना लें.

इस लेप को बनाने के बाद अपने चम्मच के स्थान पर यार जो घुटना का दर्द करता है उस स्थान पर स्लिप को लगा ले और ऊपर से किराए बैंडेज या कोई पुराना सूती कपड़ा बांध दें और इसको रातभर लगा रहने दें और सुबह सादा पानी से इसको धो ले इस तरह से लगभग 7:00 से लेकर 1 सप्ताह से लेकर 2 सप्ताह तक ऐसा करने से इसको लगाने से आपके घुटने की सूजन मांसपेशियों में खिंचाव अंदरुनी च** होने वाले दर्द में बहुत जल्दी आराम मिलता है और यह पृष्ठ आप के दर्द को जड़ से खत्म कर देता है.